Archives

Les conseils de Padre

Dansez, chantez, criez…

danse-chant

S’amuser au quotidien, retrouver son âme d’enfant en quelques secondes, dépasser les limites, c’est possible en pratiquant les trois petits exercices suivants. Nul besoin de matériel, vous seul êtes nécessaire !  Jouez le jeu ! Dansez Je vous ai déjà parlé de la nécessaire activité du corps. Dans ce cadre, que vous aimiez ou non […]

Visualisez une idée positive… au moins une fois par jour

idee-positive

Vivre le bonheur au quotidien, ce peut être de petits instants pour vous seul, à imaginer ce qui vous ferait plaisir ou envie. Essayez ! Visualisez ce que vous aimeriez… Résultat bluffant assuré ! Commencez doucement Pour vous rôder à ce genre d’exercice, je vous conseille de commencer par la visualisation régulière de votre couleur préférée. […]

Le Feng Shui chez Vous

feng-shui-maison

Dans les traditions occidentales, il n’existe pas de science de l’habitat, contrairement à l’extrême Orient, et à la Chine en particulier, où le « Feng Shui » représente un art majeur : celui d’harmoniser les énergies dans l’habitat pour favoriser le bien-être, la santé, la bonne humeur et la prospérité de ses occupants. Conseil n°1 Je n’ai […]

Vive la musique !

musique

Elle nous accompagne au quotidien, elle nous donne de la joie, elle nous fait danser, elle nous relaxe, elle nous apaise… Que de qualités pour la musique ! Faites de cette alliée une amie, elle vous veut le plus grand bien ! Le bien-être au quotidien La musique est un véritable antistress dans la vie […]